Faalangstreductietraining

Faalangstreductietraining

Faalangst... Een steeds meer voorkomend obstakel in een steeds meer op prestatie gerichte maatschappij. Natuurlijk kan een beetje spanning of 'faalangst' geen kwaad en kan het er zelfs voor zorgen dat je beter presteert. Maar wat als je zo gespannen bent dat je volledig blokkeert? Het zweet je uitbreekt en je geen woord meer uit je mond krijgt? Geen fijne ervaring en een rood hoofd vol schaamte. Onterecht natuurlijk! En vooral erg vervelend voor jezelf. Want als je faalangst het van je wint kun je jezelf niet meer zijn en is het moeilijk te laten zien wat en hoeveel je in je mars hebt.



Vanuit GOAL bieden we begeleiding en ondersteuning in het leren omgaan met je faalangst, het omzetten van niet-helpende gedachten naar helpende gedachten en het aanleren van ontspanningstechnieken, onder andere gebaseerd op Mindfulness-principes. En dit alles met het doel dat jij aan de wereld kan laten zien wie je bent, waar je voor staat en wat je graag uit wil dragen.

We gaan niks 'oplossen' of als sneeuw voor de zon laten verdwijnen, want eerlijk is eerlijk: De ene persoon is nou eenmaal sneller zenuwachtig dan de andere. En de ene persoon staat nou eenmaal liever in het middelpunt dan de andere. En dat is niet erg!

Praktisch

  • De sessies kunnen zowel digitaal als fysiek plaatsvinden

  • Het aantal sessies wordt op maat en individueel afgestemd en hoeft niet altijd vooraf vast te liggen.

  • De kosten voor een sessie bedragen €85,- per uur

  • De intake/kennismaking is vrijblijvend en kosteloos

  • De training is geschikt voor kinderen en jongeren in de leeftijd van 8-14 jaar


Meer info of even sparren of het passend is voor jou of je kind?

Geen probleem! Stuur even een mailtje naar info@kindercoachinggoal.nl